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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐭🦛。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐷🐀🐐,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐻🐩。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐮。多年以前🐻,联赛期间一天一练的情况下🐺,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午。有外教开始把训练提前到上午🦡,他给出的理由是🐴,上午训练🐂,人的注意力会比下午更集中。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🦒,一天一练的情况下🐱‍🚀,的确是上午安排的训练更多🦘🐃。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐾,最近夏天高温期间🐃,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐕‍🦺。每星期球队的所有训练🐹🐰,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始。上午训练🐹🐱‍🚀,还有一个原因是球员在上午训练完之后🦔,可以有一个完整的下午和晚上🐫,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🦓🐩🐾。说到底,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐕,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐖🐈🐆,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🐃,相对不自律🐆,当然会更加挑战你的人性🦎。自律🐹🐭,从来都不是一件容易事🐫。
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评论
  • 情绪女王 2024-09-01
    不错🐍,确实挺给力🐾,经常使用的🐢🐨
  • 承诺代表我的心 2024-09-01
    选择性PDF页面保护、限制PDF以防止打印、全局PDF权限禁止复制功能、保留原始的PDF格式和质量🐃。
  • 食堂泼辣酱 2024-09-01
    很喜欢的一款软件🦒🦙,真的很好用🐰。
  • 小魔女 2024-09-01
    一款非常棒的软件🐼,很是喜欢哦🦒🦘。
  • 炫彩少女 2024-09-01
    用着很好,用来备课🐫,操作也非常简单🐨🦒。
  • 等风也等你i 2024-09-01
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  • 甜心宝贝 2024-09-01
    这是一款用了好久的软件🦧,值得推荐🦔🐼🐩
  • 今天小雨转甜 2024-09-01
    可以将数据传输至您的全新 iPhone 11上🐊,更新很快🐁🐮,很nice🦔🦮。
  • 无心谎言 2024-09-01
    软件虽然小🐼🦍🐾,按时功能还不错,转换的画质还是可以的🐩。
  • 樱花雪 2024-09-01
    这款程序将你的笔记保存为纯文本文件🐫,它支持 Markdown 支持,并与 ownCloud 云服务紧密集成🐮🐲。